Óleo de cozinha refinado (não indicado para o cabelo)
Um dos
produtos essenciais para o cabelo crespo/cacheado são os óleos vegetais. Sempre
que falo sobre umectação e nutrição capilar sempre recebo inúmeras mensagens de
meninas me perguntado: “Posso Usar Óleo
de Cozinha no Cabelo”? E a resposta é: “Depende”.
Sabemos
que a maioria dos óleos de cozinha comprados bem baratinho em qualquer
supermercado, como óleo de soja, milho, girassol, CANOLA, entre outros são
óleos refinados. Para que os óleos apresentem melhoria na sua aparência, cheiro,
sabor e durabilidade o processo de extração e refino acaba removendo as
vitaminas entre outras nutrientes.
Observe
nos rótulos que esses óleos de cozinha são desprovidos de nutrientes, são
compostos basicamente de gorduras polinsaturados. Na realidade esses óleos não
deveriam ser usados nem mesmo para cozinhar e fritar nosso alimento. Quando
você cozinha e frita (aquece) óleos polinsaturados, o óleo se oxida e interage
com o oxigênio. Esse óleo gera colesterol oxidado que atua como um radical livre
no corpo, que está diretamente ligado às doenças do coração.
Ai,
você deve está se perguntando qual óleo de cozinha então eu posso usar? Bom tem
o óleo de coco que pode ser usado tanto para cozinhar quanto para fritar e o
azeite de oliva que pode ser usado apenas para cozinhar.
O óleo de coco e o azeite de oliva além de usa-los na alimentação também podem ser usados
no cabelo e na pele. Além disso, você pode usar no cabelo óleos de cozinha gourmet
que são óleos prensados a frio, conservando os seus nutrientes, são usados para
fins cosméticos ou culinários.
Óleo de cozinha extra virgem (indicado para o cabelo)
FONTE:
Vídeo Como
fazer óleo de coco (AQUI)
Vídeo Óleo
de coco melhor óleo para cozinha Dr. Lair Ribeiro (AQUI)
Site Emagrecer
de vez: Verdade sobre óleo de cozinha (AQUI)