Rico em
várias vitaminas A, B1, B12, D e altíssimo teor de vitamina E, além de
fitoesterois importantes. O óleo de abacate extraído da polpa é altamente
antioxidante e traz excelentes benefícios para a pele como retardar o
aparecimento das rugas, prevenção de estrias, regeneração e hidratação da pele.
O óleo de
abacate também promove a retenção da umidade nos fios. Além de ser um ótimo
emoliente que evitar a desidratação do cabelo e deixa os fios macios, sedoso e
brilhante.
PARA FAZER O ÓLEO DE ABACATE VOCÊ VAI
PRECISAR DE:
Abacates
maduros (usei 3 unidades)
Forma
de alumínio
Tecido
para espremer o óleo
COMO FAZER:
1.
Amasse com um garfo a polpa do abacate. Espalhe a polpa sobre a forma.
2. Leve
ao sol forte por aproximadamente 3 a 5 dias, até que a polpa esteja seca, com
coloração escura. Mexa com o grafo a polpa do abacate pelo menos uma vez ao
dia, para que toda a polpa fique desidratada (sem água).
3.
Coloque pequenas quantidades do abacate seco em um pano e esprema para extrair
o óleo. Nessa hora é preciso ter força. Se você tiver um espremedor de limão
vai ser uma grande ajuda.
4. Para
finalizar coloque o óleo de abacate em um recipiente com tampa. Por não possuir
conservantes guarde na geladeira.
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