Tratamento Pré-Shampoo (Pré-Poo) ou Pré-Lavagem

Fonte da Imagem: http://www.nuimage.ca/natural-skin-care-remedies-for-stretch-marks/

O Pré-Shampoo é um tratamento feito com óleo vegetal antes de lavar o cabelo com shampoo. Sua finalidade é proteger o cabelo do ressecamento causado pelo uso do shampoo e manter a umidade natural dos fios após a lavagem.

O óleo vegetal, principalmente o óleo de coco consegue isso criando uma barreira em torno do cabelo, impedindo que o sulfato do shampoo penetre na fibra capilar.

O método Pré-Shampoo é mais indicado para os cabelos ressecados, usando o óleo antes da lavagem o cabelo terá mais maciez, brilho e umidade.

COMO FAZER:

1. Com o cabelo seco dividir em várias seções, aplicar o óleo de coco ou óleo vegetal de sua preferência mecha por mecha. Massageie suavemente o couro cabeludo com a ponta dos dedos.
2. Colocar uma touca plástica ou de alumínio e deixar que o óleo penetre no cabelo durante 15 a 30 minutos.

3. Usar o shampoo e condicionador como de costume.

Obs.: A quantidade de óleo não precisa ser muito grande, lembre-se que você está fazendo uma pré-lavagem e não uma umectação.

MINHA OPINIÃO SOBRE O ASSUNTO:

Eu faço o Pré-Shampoo ou Pré-Lavagem no meu cabelo com óleo de coco como um tratamento para cabelos ressecados e tem melhorado e muito o ressecamento além de esta ajudando na capacidade do meu cabelo em manter a umidade, maciez e brilho por mais tempo entre as lavagens.

Método No Poo e Low Poo

NO POO E LOW POO: TÉCNICAS INDICADAS PARA LAVAR OS CABELOS CRESPOS (CACHEADOS E AFROS)

O Método No Poo trata-se de uma técnica de lavagem dos cabelos que não utiliza shampoo; já o Low Poo, utiliza o shampoo moderadamente e com formulações suaves e mantém a hidratação dos fios com o condicionador e finalizador.

Isso porque, as adeptas do movimento acreditam que, dessa forma, durante a lavagem dos cabelos, não será removida a proteção natural do couro cabeludo e dos fios juntamente com as sujeiras acumuladas no dia a dia.

A indicação da técnica especialmente para os cabelos crespos se deve ao fato de eles já serem, de forma geral, mais ressecados e frágeis. Assim, a remoção da barreira natural causaria mais danos do que tratamento, já que os outros produtos tais como condicionador, máscaras, entre outros também não conseguiriam repor com eficácia esse conteúdo lipídico natural perdido durante a lavagem com o shampoo.

O principal culpado pela condenação dos shampoo é o lauril éter sulfato de sódio, presente em praticamente quase todos os produtos, e que limpa os fios removendo a sujeira e a oleosidade. Para os adeptos das técnicas No Poo e Low Poo, a substância ressaca demais os cabelos.

DIFERENÇA DO MÉTODO NO POO E LOW POO

No Método No Poo, corta-se totalmente o uso do sulfato. Para isso, é necessário que se elimine também o uso de todos os produtos insolúveis em água que grudam nos fios de cabelo e precisam do sulfato para sua retirada, como silicones insolúveis, óleo mineral, parafina.

Para seguir o Método No Poo, você deve eliminar totalmente o uso do shampoo e, no seu lugar, utilizar receitas caseiras para limpeza dos cabelos; ou comprar produtos higienizadores que não contém o sulfato como surfactante e outros ingredientes proibidos.

O Método No Poo você pode fazer de duas formas, a primeira opção é lavar o cabelo apenas com água. Já a segunda opção é lavar o cabelo usando uma mistura de água e uma colher de bicarbonato de sódio e em seguida condicionar o cabelo com uma mistura de água e vinagre de maçã.

Já no Método Low Poo, admite o uso não frequente do shampoo sem sulfato de preferencia produtos orgânicos e/ou natural. A recomendação é usar o shampoo somente 1 ou 2 vezes na semana.  Porém os produtos não devem possuir os ingredientes que incluem: sulfatos, silicones, parabenos, etc.!

Além disso, como é um método menos radical, o Low Poo é indicado para quem não consegue eliminar totalmente o shampoo da sua rotina.

PRODUTOS LIBERADOS E PRODUTOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR

Se você está pensando em aderir à técnica No Poo/Low Poo, saiba quais produtos deve evitar no caso dos shampoo, é indicado fugir dos que contenham Sodium Lauryl Sulfate (Lauril sulfato de sódio), Ammonium Laureth Sulfate (Lauil éter sulfato de amônio) e Sodium Laureth Sulfate (Lauril éter sulfato de sódio).

A técnica sugere o uso de produtos que contenham Disodium EDTA (EDTA dissódico), Citric Acid (ácido cítrico) ou extratos de plantas, além de opções que contenham Cocamidopropyl Betaine (Cocamidopropil betaína), Dodecyl Polyglucoside (Dodecilpoliglicosídeo).

No caso dos condicionadores, é aconselhado evitar o uso daqueles que contenham silicones insolúveis.

Os cabelos necessitam de emolientes, umectantes, proteínas e hidratantes, por isso, é recomendado procurar pelas seguintes substâncias nos rótulos dos produtos:

Emolientes: Shea Butter (manteiga de karité), óleos vegetais, olive oil (óleo de oliva) e óleos de castanhas.

Umectantes: Panthenol (D-Pantenol ou Pró-vitamina B5), Glycerin (Glicerina) e Sorbitol (Sorbitol).

Hidratantes: Aloe vera (Aloe vera ou Babosa), Aminoacids.

Proteínas: Wheat (Trigo) e Soy (Soja), Protein.

MINHA OPINIÃO SOBRE O ASSUNTO

Tentei seguir o Método No Poo abolindo totalmente o uso do shampoo durante duas semanas lavando o cabelo com uma mistura de bicarbonato de sódio e água, e condicionando com vinagre de maçã, e realmente o cabelo fica limpo e hidratado. Porém a minha maior dificuldade foi encontrar produtos acessíveis como finalizados totalmente livres dos ingredientes proibidos como sulfatos, silicones, óleo mineral, parabenos, etc.!

Já no Método Low Poo me deparei com a mesma dificuldade de encontrar produtos. O único Shampoo com um preço mais acessível livre de sulfato e outros produtos proibidos que encontrei nas lojas aqui da minha cidade foi o Shampoo BioExtratus Pós Progressiva R$19.90 (que é mais indicado para cabelos quimicamente tratados).

Encontrei também algumas linhas de produtos importados para adeptas do Método No Poo e Low Poo, porém por ser importado o preço é muito alto.

Em virtude disso, preferir diminuir o uso do shampoo uso no máximo 2 vezes na semana. Faço também o Método Pré-Poo e Co-wash que evitam o ressecamento do cabelo.

E vocês meninas já tiveram alguma experiência ou é adepta dos Método No Poo ou Low Poo?

Lavitan Hair para Fortalecimento e Crescimento do Cabelo

Sabendo da importância da biotina e de outros nutrientes para o fortalecimento e crescimento dos cabelos como mencionei no post anterior (AQUI), resolvi complementar minha alimentação com o suplemento vitamínico mineral Lavitan Hair que é especifico para a nutrição dos cabelos auxiliando no crescimento e fortalecimento dos fios.

A fórmula do Lavitan Hair conta com vitamina B6, B7, e minerais como o cromo, o selênio e o zinco.

Para que serve cada nutriente contido no Lavitan Hair?

Como Tomar?

O Suplemento Lavitan Hair vem com 30 cápsulas e deve ser tomado 1 cápsula por dia.

Advertências:

Apesar da compra do Suplemento Lavitan Hair não precisar de receita médica, gestantes, lactantes e crianças menores de 3 ano somente devem consumir este suplemento sob orientação de nutricionista ou médico.

Preço Médio?

R$ 28,00

Método de Inversão para o Crescimento do Cabelo

O método de inversão para o crescimento do cabelo é simplesmente, primeiro você deve fazer uma massagem no couro cabeludo usando óleo de rícino (mamona) ou qualquer outro óleo vegetal. 

Em seguida basta inclinar a cabeça para baixo numa posição em que você fique confortável por até 4 ou 5 minutos durante 7 dias consecutivos. E depois você dá uma pausa de 1 mês e volta a repetir o método de inversão.

Parece simples, mas faz todo o sentido – ao ficar com a cabeça para baixo aumenta a circulação sanguínea e ajuda no crescimento do cabelo.

Algumas posições para praticar Método de Inversão

Contra indicações: 

Quem sofre com problema de coluna

Grávidas

Quem possui labirintite

Problema de pressão arterial e articulações

Método Co-wash

Co-wash o termo abreviado para lavar com condicionador, que é exatamente um método de limpeza dos cabelos com condicionador em vez do shampoo. Uma vez que a maioria dos shampoos possuem agentes de limpeza mais agressivos acabam eliminando não só a sujeira dos cabelos mais também a oleosidade natural dos fios.

O Método Co-wash é indicado para cabelos crespos e cacheados, já que esses são naturalmente mais ressecados.

Caso você tenha o habito de lavar os cabelos 2 ou 3 vezes na semana o ideal é você usar o shampoo apenas uma vez na semana nas outras lavagens use apenas o condicionador fazendo o método Co-wash. Dê preferência para o shampoo sem sulfato. Caso você esteja usando shampoo com sulfato, antes de usar o shampoo é interessante fazer o método Pré-Poo.

Como Fazer o Método Co-wash:

Primeiro, molhe o cabelo como se fosse lavar normalmente, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos, molhe bastante para remover todo o creme dos fios que ficaram do dia anterior, em seguida retire um pouco da água com a tolha, aplique uma boa porção do condicionador em todo o cabelo, massageie, deixe agir por 3 minutos e enxague.

Obs.: Caso você tenha o cabelo ou o couro cabeludo muito oleoso o Método Co-wash não é indicado, pois vai aumentar ainda mais a oleosidade.
Não é recomendado passar o condicionador próximo a raiz, nem no couro cabeludo. A não ser que você esteja utilizando um produto específico para fazer Co-wash.

Passo a passo para uma limpeza de pele

Fonte da Imagem: http://www.girlscosmo.com/perfect-skin-care-routine-for-african-american-women/

1. Lavar o rosto com sabonete em barra, líquido ou em gel;

2. Esfoliante facial (Usar apenas uma vez por semana ou a cada 15 dias);

3. Aplicar um tônico facial ou adstringente;

4. Aplicar um hidratante facial

5. Aplicar um protetor solar (Caso irá se expor ao sol).

Somente após este passo a passo é que se pode aplicar a maquiagem, pois assim a pele fica limpa, hidratada e preparada para receber a maquiagem.

Uma vez na semana ou a cada 15 dias realizar uma esfoliação no rosto, utilizando um sabonete ou creme esfoliante. 

Sempre escolher os produtos de acordo com o seu tipo de pele.

Produtos que eu costumo usar para pele oleosa:

1. Sabonete Granado de Enxofre R$ 4,50

2. Clearskin Creme Esfoliante de Limpeza Profunda – Avon R$ 7,90

3. Loção Tônica Facial Avon Clearskin R$ 7,99

4. Gel Creme Facial Hidratante Avon Care Fresh R$ 7,99

5. Avon Sun+ Bloqueador Solar Facial FPS 50 R$ 9,90 (Super Promoção!)

Bom e Barato: Shampoo e Condicionador Colorama Babosa 400ml

O Shampoo Colorama Babosa tem espuma cremosa e um suave perfume, é indicado para uso diário.

Já o Condicionador Colorama Babosa proporciona maciez, brilho, força e vitalidade para os fios. É um ingrediente clássico e perfeito para cabelos fracos e que precisam ganhar força e vida.

Preço médio: Shampoo R$5,77 e Condicionador R$ 6,30

A linha Colorama tem um Shampoo e Condicionador especifico para cada tipo de cabelo.